静岡県静岡市駿河区のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




ルネサンス 静岡トップの中のプログラムの中のその他のエリアプログラム

プログラム

その他のエリアプログラム

ジム・スタジオ・プール以外でも楽しめるプログラムいろいろ。
ひと味違ったプログラムをぜひ、体験ください。

対象者

全ての方:
経験、体力など問わず、どなたでも
初心者:
「その運動をはじめてやってみたい」 という方
初級者:
「その運動にまだ慣れていない」「体力に自信がない」という方
初中級者:
「その運動に慣れてきた」「体力がついてきた」という方
中級者:
「その運動にかなり慣れてきた」「体力に自信がついてきた」という方
上級者:
「その運動に十分慣れ、もっとレベルアップしたい」「体力がついてきて、さらにつけたい」という方

プログラム一覧

アウトドアプログラム

季節の移り変わりを楽しみながら行う屋外プログラム
ルネサンス認定インストラクターや仲間と一緒に屋外で気持ちよくカラダを動かしませんか?
これからランニングを始めてみようという方にもオススメです。誰でも気軽に始められるスポーツだから、基礎からしっかり学んで、より効果的に安全に、ランニングを楽しんでいきましょう。

※表内の消費カロリーは体重60kgの方が表記の時間プログラムを実施した場合の換算をしています。

対象者 プログラム名 時間
(分)
カロリー
(kcal)
プログラム解説
全ての方 ラン&ジョグ60 60 210 ルネサンス認定ウォークラン インストラクターが一緒に走りながら、ペース走やフォームの確認などを行ないます。「ランニング初心者の方」「楽しいランニングをしたい方」「フォームチェックをしたい方」など、ぜひご参加ください。

ルネサンス静岡が選ばれる理由

  1. 1.各専門分野のスタッフが担当!
    あなたの「なりたい」をナビゲート
    2.最新マシン84台!トレーニング効果増大!
    フィットネス・スイミングスクール・テニススクール・その他スクール(ダンス・体操・空手)
  2. 通いやすく便利がいい!
    1.静岡駅南口から徒歩5分!
    2.東静岡駅からも車で10分!

    通いやすい好立地に加え
    大型専用駐車場212台完備!!
    *屋内なので雨にも濡れず快適に利用できます。
    駐輪場も120台完備。
  3. 県内スポーツクラブ初!!
    1.光明石入り人工温泉!!
    温浴効果抜群!!
    2.露天風呂もありますので、リラックス効果抜群です!
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 静岡 基本情報

アクセス・地図
JR「静岡駅」南口より徒歩5分
アクセスマップ
住所
〒422-8062
静岡県 静岡市駿河区稲川2-1-32 7階
電話
054-654-0501
営業時間
月〜木 :10:00〜23:00
土:10:00〜21:00
日・祝:10:00〜20:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有:2時間半まで100円(以降30分毎に100円)駐車可能台数211台
駐輪場 有:無料
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ジュニアスクール
設備
ジム スタジオ プール テニス お風呂とシャワー設備 露天風呂 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア エステ 東洋整体 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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